Bài tập Yoga cho vùng cơ Mông Đùi Lưng chắc khỏe, phòng tránh đau thần kinh tọa

#YogaTaiNha
#YogaCoBan

Đau lưng là một triệu chứng phổ biến của thời hiện đại, đặc biệt với những ai làm công việc văn phòng phải ngồi hàng giờ liền. Điều nay xuất phát từ nguyên nhân khi ngồi lâu, xương chậu bị bó chặt, dẫn đến toàn bộ cột sống bị lệch.

source: https://aatapaatalu.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://aatapaatalu.net/category/lam-dep/