Vận động thân thể để cải thiện lưu thông khí huyết, giúp cơ, xương chắc khoẻ và tăng cường sức đề kháng là một yêu cầu quan trọng để phòng chống bệnh tật. Tuy nhiên, riêng đối với những người đau thắt ngực không ổn định hoặc cao huyết áp nghiêm trọng nên bắt đầu từ những động tác có cường độ nhẹ và trung bình để nâng dần sức chịu đựng của cơ thể.
source: https://aatapaatalu.net
Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://aatapaatalu.net/category/suc-khoe/
Chào bác Thieu. Cám on bác về những điều -thoạt nghe nghĩ rằng đơn giản,bình thường nhưng đó thật hũu ích và cần thiết cho mọi người.
Bác Thiều ơi cháu mắc chứng tê chân đứng ngồi gì cũng tê hết bác. Bác giúp cháu cần dùng thuốc hoặc ăn gì để chữa trị. Cảm ơn Bác nhiều
Bác nay tuổi thất thập mà rạng ngời như vậy mà còn thu nhập qua youtube…sống tích cực,truyền nang lượng ,thần tượng bác quá
Rất cảm ơn BS đã chia sẻ. Tôi đã thấy trường hợp đi tập thể dục sớm của bác cùng khu khi trời mưa nhỏ vẫn chịu khó
đi bộ tập thể dục và đã bị cảm rồi mất.
Thanksyou bsi rat bo ich cho moi nguoi. Mong bsi luon khoe manh de chia se lam phuoc cho doi.
Cảm ơn bác nhiều
Cảm ơn bác rất nhiều !
Chào Thầy,
Những bài nói chuyện của Thầy rất thực tế và hữu ích cho mọi người.
Mong Thầy có bài nói về những biện pháp cần thực hiện để hạn chế hoặc tiêu trừ bệnh tăng sản tuyến tiền liệt, một bệnh rất phổ biến đối với nam giới có tuổi hiện nay.
Cảm ơn Thầy rất nhiều.
Con cám ơn Thầy thật nhiều ạ!
Mong ông khoẻ mạnh và liên tuc có các bài giảng thật rễ hiểu về nhiều bệnh tật và cách chũa bệnh
Rất bổ ích và thú vị, chúc bác sĩ dồi dào sức khỏe để làm những video khác hay hơn.
Thưa bác cho hỏi là 62tuôi mỗi ngày ăn 2 quả cam có đc k ạ ?