Muitas vezes sabemos e queremos mudar certas coisas em nossa vida, mas não sabemos como ou por onde começar. Um valor essencial do Yoga é o autoestudo e hoje vou contar como você pode começar a trilhar esse caminho.

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abigailimaino

8 thoughts on “Caminhos para melhorar sua vida”

  1. Algo difícil mesmo perceber oq a gente contribui ou não tem interferência. Um passo de cada vez, às vezes um à frente, às vezes dois ou três pra trás, é como me sinto. Mas a gente tem que continuar, agir de alguma forma. Tirar a meditação e yoga do tapete pra vida ainda é um mistério mesmo. Om

  2. Estou me esforçando muito sobre isso. Como lidar com situações que a pessoa do lado faz com que vc saia do foco de uma questão que te incomoda. Exemplo: tenho um amigo que não sei descrever, talvez seja vazio de tudo (sem julgamento) apenas citanto o exemplo. Puxo assunto de auto estima , otimismo… a pessoa volta novamente a estaca zero. Críticas, julgamentos, falar mal de alguém. Já tentei ajudá-lo de todas as maneiras…mas não absorve nada. Então reajo com o silêncio, mudo o assunto estantâneamente ou invento uma desculpa e saio. Mas muitas vezes me deixa pra baixo, pensativa ou irritada. São situações corriqueiras que acontecem, não só com uma pessoa, mas com várias. Então…Como devo agir pra não sair do meu foco, do meu bem estar, da minha paz. Como não deixar isso nos influenciar, sem magoar e sem tirar a pessoa do seu convívio.

  3. Oi Leandro,
    Acredito que o que temos que ficar atentos é com a nossa maneira de olhar. É dificil mudar a forma de ver as coisas. Mas é muito necessário tanto para mim quanto para o mundo. E não significa se alienar. Temos o compromisso de ser participativo mas olhar de outra forma. Sem achar que podemos mudar as pessoas e o mundo. Isso é o que tenho buscado.

  4. Reflexão muito boa, mas difícil…às vezes sinto q estou no caminho do meio, tentando e me esforçando, mas a pessoa q esta ao seu lado parece q anda meio devagar…sei q não devemos julgar, cada um no seu ritmo, mas acontece…sei lá…não sei se fui clara. Gratidão Leandro

  5. Então querido Leandro, acho importante ressaltar se nesse momento de observação a resposta aos conflitos estão sempre FORA ou sempre DENTRO, percebo em alguns alunos e até em mim mesma uma sobrecarga, como se tudo que nos acontecesse fosse responsabilidade apenas nossa gerando um clima de estar errado e não ser suficiente os esforços… Acho que vale a pena compreender a visão coemergente, e observar se estamos no caminho do meio! Grande abraço pra vc. Gratidão pelo canal! Namastê. 😘🙌

  6. Leandro, Boa Tarde!
    Por favor, como melhorar a questão do barulho externo, tentar conviver melhor com estas situações. Obrigado e parabéns pelo canal.

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