Trong video này, bạn sẽ được hướng dẫn một bài combo tập tại nhà chỉ sử dụng bodyweight cho vùng Core. Bài combo này sẽ tập trung vào cơ liên sườn và cơ răng trước, hai nhóm cơ tối quan trọng trong việc tạo ra một vùng bụng săn chắc và sắc nét.

—➖ Vũ Hải ➖—
𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐌𝐀𝐑𝐊𝐄𝐓𝐈𝐍𝐆 𝐄𝐗𝐏𝐄𝐑𝐓
——————
➖ Facebook: – Chia sẻ kiến thức Marketing ngành Fitness – Tư vấn marketing cho phòng tập
➖ Blog : – Review giới thiệu các cuốn sách , ebook hay về thể hình
➖ Twitter:
➖ Google Plus :
➖ Pinterest:
➖ Instagram:

source: https://aatapaatalu.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://aatapaatalu.net/category/lam-dep/

abigailimaino

One thought on “COMBO Tập Bụng (CORE) Tại Nhà – Athlean-X Vietsub”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *