CROSSFIT LÀ GÌ ? SỰ GIỐNG NHAU KHÁC NHAU GIỮA GYM VÀ CROSSFIT ? CÓ NÊN TẬP CROSSFIT KHÔNG ?



hiện nay phong trào crossfir đang phát triển khá mạnh mẽ và có hiệu ứng tốt , các phòng gym đa số có phong cách tập này nhưng các hội viên lại chưa hiểu crossfit là gì ? tác dụng của nó và nó có khá gym hay không . hôm may mình xin chia sẻ với anh em để mọi người mới tham gia tập luyện có thể phân biệt được , hiểu được tác dụng của nó . hy vọng video sẽ có ích cho các bạn , chúc các bạn luôn mạnh khoẻ 🙂
#GYMMAX #TRAINING#crossfit
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#GYMMAX là kênh thông tin chuyên về sức khỏe và tập luyện cho mọi người tại Việt Nam. Chúng tôi sẽ mang đến cho các bạn các thông tin đa chiều, có chiều sâu và liên tục giới thiệu những bài tập mới với xu hướng mới ở trong và ngoài nước.

*** Cập nhật những xu hướng tập luyện mới nhất và tạo động lực từ những chuyên gia, thành viên thể hình hàng đầu giúp bạn đạt được thân hình mong muốn và cơ thể khỏe mạnh. Để lại câu hỏi dưới phần Comment nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào nhé hoặc gọi vào số HOTLINE: 0916 707 707
SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEO BÀI TẬP MỚI DUY NHẤT TẠI
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Theo dõi GYMMAX tại:
▶ Website:
▶ Facebook:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
// Giáo án bài tập online liên hệ: 0916 707 707
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

source: https://aatapaatalu.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://aatapaatalu.net/category/lam-dep/

3 thoughts on “CROSSFIT LÀ GÌ ? SỰ GIỐNG NHAU KHÁC NHAU GIỮA GYM VÀ CROSSFIT ? CÓ NÊN TẬP CROSSFIT KHÔNG ?”

  1. Theo như mình thấy thì a Gym Max nói cũng có lý nhưng lại quá thiên về sở thích cá nhất rồi, crossfit build muscle rất tốt tại vì mỗi buổi tập thường chỉ kéo dài từ 20-30 phút một buổi tập nên chuyện mất đi cơ bắp là chuyện gần như không thể và với cường độ cao sẽ giúp kích thích cơ bắp phát triển nhiều và có lẽ còn tốt hơn là chuyện khác. Cái này ngoài lề, a trên video có hơi nhầm lẫn về từ "GYM" thì phải. Gym là một phòng chứa đầy dục cụ phục vụ cho việc tập thể dục nên được gọi là Gym. Còn tập tạ như anh thì sẽ có một từ khác là bodybuilder.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *