Day Yoga With Practice Perfeição no Equilibrio (Brianne Freeman)

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Source: @yogi.bree

Pranayama é a prática de exercícios respiratórios nos quais estendemos o comprimento e a suavidade da inspiração e expiração para descobrir quaisquer dificuldades nos padrões do prana e do apana. Após alguma prática, o pranayama se torna uma suspensão deliberada da respiração que permite que a mente se torne extremamente concentrada e calma, já que é o movimento da respiração que realmente faz a mente se mover.
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LINK DO VÍDEO:
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Créditos Músicas / Áudio

NCS:
Track: ElementD & Chris Linton – Ascend [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.

source: https://aatapaatalu.net

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abigailimaino

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