HƯỚNG DẪN 6 ĐỘNG TÁC YOGA CƠ BẢN TẠI NHÀ

HƯỚNG DẪN 6 ĐỘNG TÁC YOGA CƠ BẢN TẠI NHÀ



6 ĐỘNG TÁC CƠ BẢN TRONG YOGA
YOGA là phương pháp tập luyện dựa trên nguyên tắc kiểm soát hơi thở và giữ cơ thể ở nguyên một tư thế, qua đó làm chủ và điều khiển được sự dẻo dai của cơ thể, nâng cao trí tuệ, sức khỏe.

Tập đầu tiên trong chuỗi Series YOGA CÙNG LIVAN SPORT, HLV Yoga Kim Ngân sẽ hướng dẫn 6 động tác Yoga cơ bản phù hợp với tất cả mọi người, giúp cải thiện sức khỏe và giữ tâm trạng thư thái.

Hãy cùng SUBSCRIBE – LIKE -SHARE và để lại COMMENT suy nghĩ của bạn. Và cùng cập nhật nhiều bài tập Yoga hay từ Livan Sport nhé !!

Để xem nhiều hơn bạn truy cập:

Fanpage:
Website:
Hashtag: #Livansport #Yoga

Hotline : 0965 768 222

source: https://aatapaatalu.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://aatapaatalu.net/category/lam-dep/

No Responses

Write a response