#anhtócxù #tậpgymtạinhà #ngày14
Do phương tiện đi lại chủ yếu của anh tóc xù là xe đạp nên mình ít tập chân, chủ yếu tập các nhóm cơ khác. Tùy vào thể trạng và điều kiện mỗi người sẽ có thời khóa biểu khác nhau nhé Bạn. như mình thì ưu tiên nhóm cơ ngực, lưng xô, vai, tay với tần suất nhiều hơn nhóm cơ khác.
Các Bạn đăng ký ủng hộ kênh youtube “ANH Tóc Xù” để được 1000 người đăng ký nha. và cùng rèn luyện nha. Vì một cơ thể khỏe mạnh nên chúng ta chiến thôi.
Do thời gian qua sức khỏe của anh tóc xù đi xuống nên mình quyết định rèn luyện lại sức khỏe bằng chuỗi “100 Ngày Thay Đổi BODY” bằng những bài tập gym tại nhà. Mong sức khỏe ATX được cải thiện và qua đây mình cũng muốn bạn nào đang có ý định và muốn mình khỏe hơn thì đồng hành cùng ATX nha.
Nhạc:
Track: ROY KNOX – Breathe Me In [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream:
Track: Unknown Brain, Heather Sommer, RudeLies – Perfect 10 (Unknown Brain & RudeLies VIP) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream:
Track: NIVIRO – Flashes [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds.
Track: Syn Cole – Gizmo [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream:
Track: Maduk – Go Home [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream:
Track: Coopex & NEZZY – You And Me [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream:
Track: Jim Yosef & Sara Skinner – WILDFIRE [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream:

source: https://aatapaatalu.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://aatapaatalu.net/category/lam-dep/

abigailimaino

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *