#anhtócxù #tậpgymtạinhà #day24
Ngày 24 Tập NGỰC Ở Hồ Nước. Mấy hôm nay mình chế biến bột đậu bị hỏng nên nạp ko đủ đạm nên cơ không phát triển nhiều. cố gắng sớm có bột đậu để uống.
Các bạn khởi động kỹ rồi tập nha, tùy vào hiện trạng các nhóm cơ của bạn để chọn các bài tập nha. Như mình ngực trên mình chưa dày nên mình ưu tiên tập các động tác các động ngực trên nhiều hơn.
Các Bạn đăng ký ủng hộ kênh youtube “ANH Tóc Xù” để được 1000 người đăng ký nha. và cùng rèn luyện nha.
Do thời gian qua sức khỏe của anh tóc xù đi xuống nên mình quyết định rèn luyện lại sức khỏe bằng chuỗi “100 Ngày Thay Đổi BODY” bằng những bài tập gym tại nhà. Mong sức khỏe ATX được cải thiện và qua đây mình cũng muốn bạn nào đang có ý định và muốn mình khỏe hơn thì đồng hành cùng ATX nha.
Nhạc:
Track: Elektronomia – Summersong 2018 [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream:
Track: Electro-Light – Symbolism pt.II [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream:
Track: Distrion & Electro-Light – Drakkar [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream:
Track: Julius Dreisig & Zeus X Crona – Invisible [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream:
Track: Subtact – Want You (feat. Sara Skinner) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream:
Track: Raven & Kreyn – Muffin [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream:
Track: Asketa & Natan Chaim – Alone (feat. Kyle Reynolds) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream:
Track: Weero & Mitte – Our Dive [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream:
Track: Unknown Brain – Waiting (feat. Lox Chatterbox, BLVKSTN & Salvo) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream:
Track: Axol & Max Hurrell – Shots Fired [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream:

source: https://aatapaatalu.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://aatapaatalu.net/category/lam-dep/

abigailimaino

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *