Hướng dẫn tập mông nữ tại nhà hiệu quả. Bài tập vòng 3 cho nữ giúp mông to, săn chắc với Wanda Tran.

Nếu không có thời gian để đến phòng gym, những bài tập mà mình giới thiệu sau đây với các động tác cho mông và đùi như squat, donkey kicks, hip thurst… các bạn hoàn toàn có thể tập tại nhà, chỉ cần dành ra 30 phút mỗi ngày để có được vòng 3 to tròn và săn chắc nha.

SUBSCRIBE – LIKE – SHARE video này và để lại COMMENT nếu có câu hỏi hoặc góp ý cho mình nhé.

CONTACT ME :
+ Youtube :
+ Instagram :
+ Email : wandatran.official@gmail.com

source: https://aatapaatalu.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://aatapaatalu.net/category/lam-dep/

abigailimaino

3 thoughts on “Tập mông cho nữ tại nhà giúp tăng vòng 3 hiệu quả| Home Butt Workout | Wanda Tran”

  1. Chào mừng mọi người đến với video đầu tiên của Wanda, cảm ơn mọi người đã dành thời gian xem video, nếu bạn cảm thấy video hữu ích hãy Like – Share và Subcribe kênh giúp mình nhé. Thank you so much ! ❤️

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *