Video tổng hợp: bài tập cho vòng 3, những video cho người xem đầy động lực và một số feedback
source: https://aatapaatalu.net
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://aatapaatalu.net/category/lam-dep/
Aatapaatalu
Kênh sức khỏe kinh doanh cuộc sống hằng ngày
Dùi của Mk từ 38 giờ còn 35 , bắp chân lúc đầu là 29 giờ còn 27 và chiều cao từ 1m 45,5 lên 1m 48 . Cảm ơn Ghiền tik tok nhiều ❤️❤️
Cái này là giảm mỡ vòng 3 hả bạn
Ad có thể gửi vid cho mình k ạ
Muốn thu nhỏ mông thì sao ad huuhuu
0:15
Ad có bài tập cho cằm vline ko ạ
Đây là bài tập giảm hay tăng vòng 3 vậy ad??
ad cho hẳn 1vd về động lực giảm cân đi
Mị yêu kênh này quá đi à><
1m5 mà có 38kg thoi ad ạ!
Mà nhìn như kiểu bốn mấy í 😓
Aaaaaa thấy kết quả ngta ngưỡng mộ quá😍, phải chăm chỉ tập thôi
em xin link group với ạ
Nta toàn thích mông to cong mk thích kiểu lép lép, mặc quần bò dễ dàng tí….
LÀM thế nào để tham gia group
2:25 đùi chị nỳ thon v :v
😘😍
Cho mình xin link group ở fb của kênh với ạ
Nữ 1m49 lớp 6 41 cân có nên giảm k vại :vvv
Mong có video giảm mông
mình cũng tập vài bài , bụng nhỏ đi nhưng cân lại tăng !?😃
Bùn ha, ad đi học thì ít video hơn. Mà giờ mình học hơn tháng r cũng khá bận tập nữa :((
Rảnh thì nhớ làm video cho mn nha ad
Có cách tập nào giúp cao lên ko ạ
Ad làm bài tập sáng mắt đi ạ e cận nặng lắm luôn
Hehe mấy bài tập của ad hay cực luôn á. Tui tập mà thấy rõ xương quai xanh với xương khớp tay luôn á
ad cho xin liên kết in4 bạn tập mũi ạ. yêu ad.
eng sub please…..😭😭😭
Ad có fb hay group ko ạ?
Ùa,tui cx v ă
Tui quên báo vs ad tay tui cx có tiến triển r gần như lộ xương và dài thích ghê
Thì ra động tác đầu là tập cho vòng 3, lâu nay tập không biết cứ tưởng cho chân, bảo sao dạo này thấy vòng 3 to ra :<
Ad bài tập về bắp chân mk ko hoạt động mà chỉ mát xoa thôi thấy ko giảm mấy
Ad ơi cho mình vào nhóm cùng với :((
Mấy động tác này thì sẽ tăng mông hay là giảm ạ ???
Các bài tập về vòng một đi ạ
Thím ra vd đều đều nha❤
Học ít lại cx đc chứ để bọn tui k có vd là buồn lắm ớ 🤧🤧🤧
Mk cao m62 nang 44kg bap chan to giam bao nhieu thi dc
group tên j v mn cho mk tham gia vs
Mong ad có thể ra video về giảm mỡ ở lưng ạ🙏
Ad làm môi hình trái tim đi ạ :v
Thím sửa soạn việc đi học xong hết r hả???
Ra nhiều clip bù nha
Ủng hộ thím nhiều ❤️
Mong add ra nhiều vd
Sắp tới đi học k cs time tập cardio nên tập mấy bài của ad rõ hiệu quả 😌
0:10 mình có tập động tác này nhưng khs tập xong chỗ vai giáp với cổ nó nhô lên một đống cơ, không đau nhưng nó cũng không xẹp xuống, phải làm sao giờ
Nên tập buổi sáng hay buổi tối add
em cũng tập phần xương quai xanh nó trông rất đẹp ạ và e có tập đùi, bắp chân nó nhỏ lại nhiều. Em chỉ chờ kênh của cj ra vid mới❤