Tôi không cần tập Yoga nhiều mà vẫn dẻo dai | Đặng Kim Ba



Tôi không cần tập Yoga nhiều mà vẫn dẻo dai | Đặng Kim Ba

Việc cố gắng thực hiện và chinh phục nhiều tư thế là điều tốt, tuy nhiên nếu các bạn chỉ tập trung vào tập các tư thế thì sẽ là một hạn chế. Cần tìm hiểu sâu hơn về các kiến thức giải phẫu trong Yoga. Khi chúng ta nắm bắt được về giải phẫu và cấu trúc của các nhóm tư thế thì các bạn chỉ cần tập vào các nhóm cơ chính, từ nhóm cơ các bạn sẽ tự tập được rất nhiều tư thế khác nhau. Tập nhiều là tốt nhưng cần tập với phương pháp hiệu quả.

Follow Kim tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Website:
★ Facebook page:

Đăng ký kênh Đặng Kim Ba Official để cập nhật video mới nhất.
#Yoga #giaiphau #phuongphaptapyoga #kythuatyoga #chuyengiayoga #daotaohuanluyenvienyoga #yogahaiphong #dangkimba #phongyogachuyennghiep #CLBYogaChuyennghiep #giaovienyoga #videomarketing28ngay #videongay5 #videoyoga28ngay

source: https://aatapaatalu.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://aatapaatalu.net/category/lam-dep/

2 thoughts on “Tôi không cần tập Yoga nhiều mà vẫn dẻo dai | Đặng Kim Ba”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *