[TỔNG HỢP] – 2 PHÚT – Các bài tập GIẢM MỠ BỤNG SIÊU HIỆU QUẢ || Lê Bống channel
#Lê Bống Channel #Fitness #EasyWorkout
Xin chào các bạn, mình là Lê Bống. Chào mừng các bạn đến với kênh channel của mình.
Hôm nay sẽ là 1 video tổng hợp về các bài tập dành cho những bạn có 1 lượng lớn bé mỡ tập trung tại vùng bụng ,
những bài tập và các động tác hiệu quả , tác động trực tiếp tới vùng bụng làm nóng bụng , kích hoạt cơ bụng làm cho các bạn có 1 vùng bụng thoan gọn và săn chắc hơn
Và bây giờ thì bắt đầu thôi.
💓 Chào mừng đến với thế giới của Bống💓
💓 Chanel này mình sẽ dành riêng để chia sẻ những bài tập, những clip của bản thân, hướng dẫn handmade và các tips nhỏ trong cuộc sống hàng ngày của mình. Hi vọng những video của mình sẽ giúp các bạn có thêm năng lượng, giảm stress, đặc biệt là một body khỏe đẹp để có một cuộc sống tích cực hơn, ý nghĩa hơn.
💓 Ngoài tập luyện, mình còn rất thích vẽ, mình thường hay làm những gì liên quan đến mỹ thuật, nghệ thuật.
💓 Nếu các bạn thấy những video này thú vị thì đừng quên LIKE, SHARE và SUBSCRIBE ủng hộ mình để mình có thêm động lực làm những video tiếp theo nhé😘 À, nếu bạn nào muốn cập nhật ngay những video mới nhất của mình thì đừng quên nhấn nút CHUÔNG nhé 🔔
CẢM ƠN MỌI NGƯỜI RẤT NHIỀU Ạ 💓
🍩Facebook:
💄 Fanpage FB:
🦄 Insta :
🍭TikTok :
© Minet Asia Corp
For work: ducnv@minet.asia
‼️ Lưu ý: Không re-upload video dưới mọi hình thức.
source: https://aatapaatalu.net
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://aatapaatalu.net/category/lam-dep/
Chị Bống ơi chị có cách nào làm trắng da ko hướng dẫn đi chị!
Thân hình cj đẹp nhưng cái chân nó k đẹp=))
Chị mua quần áo nayg ở đâu ạ
Chị ơi trước kia chị mập vậy không bị rạng hả chị ???? Huhu
Trai tập đc ko chị ?
Câu hỏi hỏi từ ig qua đây nè. Đó là giày vans của chị phiên bản tên gì thế:(. Hỏi mà chị chưa trl e
Chị ơi! Có bài tập nào thu nhỏ eo ko ạ😭
treo đầu dê bán thịt chó là đây chứ đâu
English please
Bóng ngon vl
Tập theo mà đc vài cái là hết nổi 😂
Bỏ tay ra khỏi quần ngay mấy thg lone đang NNN mà =))))))
Con nứng lồn, mặc đồ hở hang vãi đái
Cj hướng dẫn cách cắt mái thưa giống chị đi e nhìn thấy đẹp quá mà ko bt cắt
Làm video cách trắng da tại nhà đi chị
Nhìn sexy 👄
Kimchi muốn làm chị quá
Thật là bổ……..
Mắt <3
❤❤❤
Chị bống ơi! Chị có cách nào tăng cân không ạ? Em lớp 8 mà ốm nhom, gầy gò buồn lắm chị ơi 🙁 gia đình muốn em vừa vừa mà không được, em cố gắng ăn uống, nhiều cách mà không được ạ! Cảm ơn chị đã làm video bổ ích như này cho các bạn! Hi vọng chị hướng dẫn em tăng cân ạ!
Chị toàn để cái nền rất là sexy lúc vô vid k thấy đâu tụt hứng -.-
Chi lam video makup di
Tập theo cái này phê phải biết luôn nhìn nhẹ nhàng vậy chứ vào tập k dk nửa hiệp
Chj mặc Bikini Tập đi em xem chj có múp ko😕
👇🏻
Hình thumbnail 2 quả vú to vcl mà cả clip k show ra à em
ăn râu thật nhiều để có 1 cái bụng đẹp thak :]] ạ
Tap nhanh qua hok tap theo kip
Có ông nào tốn giấy ăn ko