Thương chào các bạn Yogi

Cảm giác vui mừng sau khi được ôm ấp baby dần dần bị phai nhạt khi các mẹ bỉm sữa bắt đầu nhận thấy những dấu hiệu:
– Mất ngủ
– Hay quên, quên trước quên sau
– Đau nhức tứ phía, đau nhức toàn thân, đau lưng, đau vai, và đáng ngại là chứng “tiểu mất kiểm soát” (còn gọi là són tiểu) và còn trăm ngàn vấn đề khác nữa…

Nguyên nhân rõ ràng là vùng Pelvis Floor (cơ và khung xương chậu) và cơ bụng của chúng ta bị thiệt hại nặng nề xuyên suốt quá trình mang thai và sinh nở. Có thể so sánh giống như cơn bão đi qua và để lại thiệt hại vậy đó!

Tin vui là chúng ta có thể khắc phục những vấn đề trên, chỉ cần 10 đến 20 phút cho 1 ngày làm mẹ bận rộn, yêu lấy chính mình và đầu tư cho sức khỏe của mình, bạn sẽ trở lại và lợi hại hơn xưa!

Thương chúc bạn mau bình phục và khỏe mạnh, bạn là người mẹ tuyệt vời của con mình!

Gửi đến bạn sự trân trọng
Yoga like Yogi

P.S. Hãy chia sẻ (share) video cho những người bạn thương mến, biết đâu bạn có thể giúp cho ai đó!

P.S 2: Thay cho chú gấu Teddy, Bạn có thể đơn giản dùng 1 cây bút, hay bàn chải đánh răng, hoặc 1 chiếc khăn… bất cứ thứ gì thay thế mà bạn thấy phù hợp!

Music:

source: https://aatapaatalu.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://aatapaatalu.net/category/lam-dep/

abigailimaino

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *